Восстановить ресурсы через личные консультации,

Найти баланс в поддерживающей авторской велнес-программе психологической перезагрузки

Укрепить основу с нутрициологической поддержкой.

Мой подход:
Психология + Тело + Баланс
Я работаю на стыке современных психологических методов (включая психоаналитический взгляд), нутрициологии и практик осознанности тела.

Моя цель
помочь вам найти внутреннюю опору, а не дать шаблонные решения.

Мой путь
начался с личного кризиса. Именно тогда я осознала: настоящее восстановление — это не только "разобраться в себе", но и бережно воссоединить эмоции, тело и мысли. Сейчас я углубляю эти знания:
• Учусь в трех университетах (акцент на актуальных исследованиях),
• Провожу научную работу по эмоциональному выгоранию — чтобы понимать, как эффективно восстанавливать ресурсы.

Что вы получите, работая со мной:

• Глубину академических знаний + честность личного опыта,

• Бережный взгляд без оценок и давления,

• Фокус на вашей уникальности — вы не подстраиваетесь под методики, методики адаптируются под вас.

Если вы ищете пространство, где вас действительно услышат и поддержат на пути к балансу — вы на месте. Добро пожловать!

Здравствуйте! Я Ирина Колесник.
Велнес-психолог, создающий пространство для целостного восстановления ваших ресурсов.

чтобы двигаться к устойчивости без спешки, в согласии с вашей природой

чтобы восстанавливать ресурсы комплексно: через осознанность, движение и нутрициологию

чтобы исследовать глубинные причины вашего состояния, а не бороться с симптомами